五彩鸽心

五彩鸽心
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作者:魏国育7

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
香菇:透疹

五彩鸽心的做法

  • 五彩鸽心的做法图解1

    1.青椒,红椒分别切成条块状,蒜瓣及生姜与香菇切成粒,香菜切成段,备用

  • 五彩鸽心的做法图解2

    2.鸽心用手在水中挤压出血水,沥干

  • 五彩鸽心的做法图解3

    3.用刀将鸽心剖开,切成四瓣,不要切断,保持联着就行

  • 五彩鸽心的做法图解4

    4.所有鸽心全照上个步骤切开之后,在盆中放个醋,再加水,进一步除掉鸽心房与心室中的於血,洗净,沥干

  • 五彩鸽心的做法图解5

    5.将它倒在碗中,加入盐,料酒,鸡精,生抽一起与鸽心搅拌均匀腌二十分钟

  • 五彩鸽心的做法图解6

    6.热锅放油,依次放入香菇

  • 五彩鸽心的做法图解7

    7.生姜,青椒,红椒,香菜,炒香,盛起,备用

  • 五彩鸽心的做法图解8

    8.另置一口锅,放油,大火,等锅里冒烟时,放入腌制好的鸽心,爆炒四分钟

  • 五彩鸽心的做法图解9

    9.将步骤七中盛起的放入,再少加点盐,鸡精

  • 五彩鸽心的做法图解10

    10.将作料炒勻后,盛起,装碗,即成

小贴士

鸡心非常嫩,不要久炒

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五彩鸽心的家常做法

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