花腩炆白薯

花腩炆白薯
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健康功效

生菜:安神
西红柿:消食积

花腩炆白薯的做法

  • 花腩炆白薯的做法图解1

    1.选用高山优质白薯

  • 花腩炆白薯的做法图解2

    2.削皮、洗干净切块(最好切滚刀)

  • 花腩炆白薯的做法图解3

    3.花腩肉洗干净切片

  • 花腩炆白薯的做法图解4

    4.白芝麻炒香备用

  • 花腩炆白薯的做法图解5

    5.生菜洗干净摆设在碟子

  • 花腩炆白薯的做法图解6

    6.蒜头、姜剁蓉

  • 花腩炆白薯的做法图解7

    7.热锅入适量的油炒蒜、姜,再下花腩爆香

  • 花腩炆白薯的做法图解8

    8.爆香步骤七的材料,入白薯放适量的盐、生抽水中火炆至熟透,装碟洒上熟芝麻

  • 花腩炆白薯的做法图解9

    9.把小西红柿洗干净切一小块片放在中心装饰就行了

小贴士

花腩肉挑瘦多肥少的买,那样做好没那么腻。放点水慢慢的炆这样才绵滑

本菜谱由简约的天空上传

花腩炆白薯的家常做法

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