极品香酥鱼

极品香酥鱼
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健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

罗菲鱼 1000克
肉末 100克
豆豉酱 50克
葱姜蒜辣椒 适量
适量
生抽 适量
老抽 适量
香料 适量

极品香酥鱼的做法

  • 极品香酥鱼的做法图解1

    1.先将鱼洗净

  • 极品香酥鱼的做法图解2

    2.将鱼宰杀,去鳞去内脏去腹黑去鳃

  • 极品香酥鱼的做法图解3

    3.将鱼洗净后剞十字花刀,用盐料酒和葱姜段腌制一下

  • 极品香酥鱼的做法图解4

    4.开油锅烧热后将腌好的鱼依次放入锅中炸至酥脆后捞出沥干

  • 极品香酥鱼的做法图解5

    5.锅中留底油,放入葱姜蒜辣椒,豆瓣酱,豆豉酱炒出香味,把肉末放入炒至断生加入料酒,老抽,生抽和白糖,放入高汤煮开后调味,把炸好的鱼放入锅中煮

  • 极品香酥鱼的做法图解6

    6.煮至鱼完全入味

  • 极品香酥鱼的做法图解7

    7.将煮好的鱼捞出装盆,撒上香菜即可

小贴士

炸鱼时油温要高,水份蒸发改小火炸至酥脆,调卤汁时要将肉末炒散

本菜谱由静哥哥一浙味上传

极品香酥鱼的家常做法

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