鸡蛋:养血 木耳:补血、护齿、保护骨骼 西红柿:生津止渴
1.鸡蛋入碗,放入盐,耗油葱花,十三香搅拌
2.柿子洗净切开待用
3.木耳温水浸泡待用,着急可用热水
4.锅内放油,煎蛋至金黄倒出
5.放入木耳,翻炒
6.放入煎好的鸡蛋西红柿和葱花翻炒,然后放入味精待出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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