土豆:和胃 大葱:低蛋白质
1.土豆切丁焯水待用
2.剁好的肉,用自己喜欢的材料腌一下
3.炒肉时用的大葱切碎
4.我用的是炒好的花生米自己捣碎
5.第一步,先将土豆放些盐炒一下乘出备用
6.第二步葱爆香炒肉,变色后倒入土豆煸炒,随着放入花生米和豆瓣酱炒出酱香味就可以出锅啦
花样食材 土豆的诱惑
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