西葫芦:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材,洗净
2.所有蔬菜切粒备用
3.少油炒香洋葱,放入西红柿炒出汁
4.放入土豆胡萝卜炒断生
5.接着放入茄子西葫芦
6.放入适量的高汤和黄豆酱
7.盛出米饭做好熊猫造型,放上海苔和胡萝卜摆出五官造型
8.将焖好的杂酱装盘
还不懂汤圆与元宵的区别?
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