香菇:化痰 芝麻油:抗癌防癌
1.大米淘净,电饭煲加水,放入大米开始熬
2.蒜苗,葱,香菇,胡萝卜洗净
3.香菇切片,胡萝卜切条,葱,蒜苗切细段
4.瘦肉切丝备用
5.锅开后先放瘦肉,香菇,胡萝卜熬两分钟
6.放蒜苗,葱段再熬两分钟
7.撇如浮沫,加入盐,味极鲜,香菜搅拌几下
8.加几滴香油后就可以享用啦
1.第一次开锅时,可以稍稍等一会,让大米熟一些2.水根据锅的大小添加,米与水成1:6比例即可3.蒜苗换成菠菜也不错的
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