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小米蒸排骨
健康功效
排骨:保护神经系统
小米:补虚
小米蒸排骨的做法
![小米蒸排骨的做法图解1]()
1.小米洗净浸泡两个小时沥干水加盐香油拌匀备用！
![小米蒸排骨的做法图解2]()
2.排骨切块焯水去血沥干水
![小米蒸排骨的做法图解3]()
3. 葱 蒜 姜 小米椒 备用
![小米蒸排骨的做法图解4]()
4.加入香油 盐 蒜姜 小米椒 淀粉拌匀腌制30分钟
![小米蒸排骨的做法图解5]()
5.把拌好的小米盖在腌好的排骨上
![小米蒸排骨的做法图解6]()
6.开锅蒸40分钟
![小米蒸排骨的做法图解7]()
7.加入葱花出锅
小贴士
排骨买回一定要放冰箱急冻六个小时以上，这样的肉质口感才好，切记切记！！！
小米蒸排骨的家常做法
（全部）
排骨:保护神经系统
小米:补虚
1.小米洗净浸泡两个小时沥干水加盐香油拌匀备用！
2.排骨切块焯水去血沥干水
3. 葱 蒜 姜 小米椒 备用
4.加入香油 盐 蒜姜 小米椒 淀粉拌匀腌制30分钟
5.把拌好的小米盖在腌好的排骨上
6.开锅蒸40分钟
7.加入葱花出锅
排骨买回一定要放冰箱急冻六个小时以上，这样的肉质口感才好，切记切记！！！
