白萝卜:化痰 鸡蛋:养血 粉丝:补血、低蛋白质
1.白萝卜一根
2.包饺子剩的粉丝和蘑菇,废物利用了一下
3.白萝卜剁碎,藕剁碎,放入盐适量,姜葱碎,放入少许十三香
4.磕入一个鸡蛋,少量剩米饭,搅拌均匀
5.放入少量淀粉
6.放入面粉,对用量把握不好的可以少量多次添加
7.加入面粉搅拌直至粘稠状,用手拿起可以将其定性
8.放入热油锅煎炸,都是素菜很容易熟
9.完成,出锅
白萝卜剁碎以后攥出一些水分,这样面粉会少放一些,菜多一点,我做的时候没攥水,就用一些剩米饭中和了一下,这样会只比放免费好吃一些
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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