西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血
1.准备食材。腰子切片。(在买腰子的地方,他们就已经帮我把里面清理干净了,所以回来可以直接做了)
2.放在盐水里淹半个小时。(去除腥味)半小时后,洗出来。
3.葱姜切片。西红柿切块。
4.鸡蛋打散。
5.倒油,先把鸡蛋做成滑蛋。(一会儿煮腰子汤不影响汤色)
6.放葱姜,炒一会儿放开水。水开后放入西红柿。
7.煮一会儿,水开后放入腰花。
8.大火煮开。
9.加盐,鸡精,料酒,白胡椒,就可以出锅。
味道很香,一点腥味也没有。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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