鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.西葫芦洗净擦干后切小丁,然后加入盐,一个鸡蛋,少量虾皮,手抽搅拌均匀
2.加入面粉后,手抽搅拌均匀,如果觉得面糊太干加少见水,以面糊拉起落下为带状最好,不沾平底锅加少量油,倒入面糊平摊匀,撒上黑芝麻
3.两面烙熟出锅
西葫芦挑选大小均匀,新鲜的,虾皮不喜欢味道的可以不放,烙时要一直保持小火
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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