山药瘦肉汤

山药瘦肉汤
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作者:Wen夕颜

健康功效

山药:益肾固精
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

山药瘦肉汤的做法

  • 山药瘦肉汤的做法图解1

    1.山药用刀拍碎,瘦肉切丝,生姜切片,葱切碎

  • 山药瘦肉汤的做法图解2

    2.热油放入生姜和瘦肉翻炒,至瘦肉变色

  • 山药瘦肉汤的做法图解3

    3.倒入适量水烧开

  • 山药瘦肉汤的做法图解4

    4.随后放入山药和适量胡椒粉

  • 山药瘦肉汤的做法图解5

    5.煮熟后放入葱花和盐即可

  • 山药瘦肉汤的做法图解6

    6.出锅

小贴士

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

本菜谱由Wen夕颜上传

山药瘦肉汤的家常做法

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