糖醋菜花

糖醋菜花
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作者:兮兮9

健康功效

菜花:补肾填精

食材用料

瘦肉 适量
葱姜 适量
适量
陈醋 适量
鸡精 适量

糖醋菜花的做法

  • 糖醋菜花的做法图解1

    1.准备材料。菜花切成小朵,焯水。葱姜切好备用。

  • 糖醋菜花的做法图解2

    2.肉片切好备用。

  • 糖醋菜花的做法图解3

    3.开始做啦。倒油,放葱蒜爆香,放肉片,放焯过水的菜花。翻炒。

  • 糖醋菜花的做法图解4

    4.少放一点热水,上汽。然后放醋,盐,糖,鸡精适量。继续翻炒,盖锅,焖一会儿。

  • 糖醋菜花的做法图解5

    5.因为花菜焯过水,所以可以很快出锅。

小贴士

可以放一点动物油,也很好吃,喜欢吃辣的,放点辣椒,辣酱也是不错的。因为孩子们喜欢吃,所以做得很清淡。

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糖醋菜花的家常做法

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