花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.豌豆洗干
2.准备好腊肠
3.把腊肠斜切片
4.锅预热,倒3勺子花生油,油温热后倒入豌豆炒一下
5.再倒入腊肠炒一下,然后放半勺子盐炒几十秒即可
6.盛出备用
7.然后把米洗干净,放入水,比平时煮饭时少些水
8.按下煮饭键
9.待饭煮出气后,打开盖子把妙好的豌豆腊肠倒进去,盖上盖子煮到自动跳键,跳键后再焖几分钟
10.吃的时候装起来即可
豌豆,腊肠要炒一下吃起来才香。煮饭时水要比平时少些。
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