鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉内加两个鸡蛋
2.加适量清水,搅拌均匀至无颗粒
3.撒入白芝麻,加点儿盐,胡椒粉,搅拌
4.平底锅倒入油,七成热
5.倒入一大勺蛋液,用少拿起锅,转一下,让蛋液均匀的摊开,煎2分钟,翻到另一变继续煎2分钟,小火
6.出锅了
爱吃甜的话可以加糖
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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