土豆:消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆去皮,洗干净
2.用切丝器,把土豆切丝
3.土豆依次切丝
4.放入容器内加面粉,
5.搅拌至每个土豆丝都裹上面粉,放盐,胡椒粉,一点儿香油,搅拌
6.蒸锅内倒入水,把搅拌好的土豆丝放入蒸锅,大火蒸5分钟
7.中途要翻一下,但是要小心,蒸汽容易伤手,继续蒸10分钟,关火
8.蒸的途中准备调汤,炒锅内倒入适量油
9.葱白切好
10.油七成热,下葱白,翻炒,加盐,胡椒粉,老抽
11.炒出香味,倒入清水,大火烧开,关火前加鸡精,味精提味,撒些葱花
12.蒸好的土都盛入碗内
13.倒入调汤,美美的出锅了
用切丝器的时候,剩余一点儿土豆可能不好切,一定要小心些,容易伤手,切丝器刀很锋利,所以保险起见,用菜刀切丝也可以