宫保鸡丁

宫保鸡丁
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作者:蜜果爸丶

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

宫保鸡丁的做法

  • 宫保鸡丁的做法图解1

    1.把黄瓜,胡萝卜切丁,葱切段,干辣椒切段,鸡胸脯肉用刀背拍几下,切拇指甲大小的丁。

  • 宫保鸡丁的做法图解2

    2.把鸡胸脯肉用料酒,淀粉,胡椒粉,酱油腌制十分钟

  • 宫保鸡丁的做法图解3

    3.放入适量油,六成热时放入干辣椒段,葱段(放入一半)爆香,然后下入鸡肉丁,大火滑散鸡肉丁

  • 宫保鸡丁的做法图解4

    4.然后放入胡萝卜丁,黄瓜丁翻炒

  • 宫保鸡丁的做法图解5

    5.翻炒片刻,加入勾兑好的汁(淀粉,酱油,糖,醋,胡椒粉,盐,香油,水)

  • 宫保鸡丁的做法图解6

    6.加入花生米和剩下的葱段翻炒两下,即可出锅

小贴士

鸡胸脯肉拍几下,可以让鸡肉更嫩。 花生不要早放,放早了就不酥脆了
鸡丁滑油后炒制时要大火快炒,时间不能太长以免鸡肉发柴
提前调好味汁也是这道菜制作的关键

本菜谱由蜜果爸丶上传

宫保鸡丁的家常做法

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