用料：
- 面粉，紫薯，菠菜，胡萝卜
小贴士：
一次可以多做点，山药，地瓜，青萝卜什么的都可以做，想吃啥味的做啥味的，做好晾干分袋装好放冰箱保存，随吃随取，也可以送亲戚朋友噢，保证大受欢迎。可以做汤，也可以炒，咋吃都行。
做法：
- 1. 紫薯，胡萝卜，菠菜榨汁备用
- 2. 把各种榨好的汁分别加入面粉和成软硬适中的面团。
- 3. 把面团搓成长条
- 4. 切成均匀的小剂子
- 5. 放点面粉防止搓的时侯发粘
- 6. 然后把小剂子用手搓一下
- 7. 准备一个寿司帘，没有寿司帘就用盛饺子的盖帘
- 8. 取一个小剂子放在寿司帘上
- 9. 用大拇指压住
- 10. 轻轻一搓，不能太用力，用力大了容易捻碎
- 11. 好了，像不像毛毛虫
- 12. 把所有的小剂子全部搓完晾在饺子帘上
- 13. 再来张漂亮的，把虫虫面晾八至十小时，晾至不粘手即可
- 14. 晾好后的虫虫面
- 15. 按每餐的用量装入食品袋
- 16. 放入冰箱冷冻保存，随吃随取