青豆:清热解毒 鸡蛋:养血 香菇:化痰
1.香菇泡发洗净,切成粒状,备用
2.青豆洗净,沥干水分,备用
3.牛肉切成小丁子,备用。
4.青椒切成粒状,红椒切成粒状,备用
5.把鸡蛋打散,倒入有油的热锅中,等鸡蛋成形,翻炒
6.再放入香菇,炒出香气后,放入米饭,炒热,再加入青豆,与米饭炒均勻,三分钟之后放入青椒粒,红椒粒,小葱,香菜,盐,味精,继续翻炒
7.炒一分钟后,起锅,装碗,即成
青豆在米饭炒热后,才能放入,
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