银耳百合鱼胶甜品

银耳百合鱼胶甜品
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作者:珏品居

健康功效

银耳:润肺
百合:安神
红枣:安神

银耳百合鱼胶甜品的做法

  • 银耳百合鱼胶甜品的做法图解1

    1.准备食材。

  • 银耳百合鱼胶甜品的做法图解2

    2.银耳百合先冷水泡发30分钟。

  • 银耳百合鱼胶甜品的做法图解3

    3.银耳泡发好剪成小块去蒂。

  • 银耳百合鱼胶甜品的做法图解4

    4.双芽鱼胶,红枣(去核),枸杞清洗干净。

  • 银耳百合鱼胶甜品的做法图解5

    5.将食材放入炖盅,加入适量水。

  • 银耳百合鱼胶甜品的做法图解6

    6.炖汤模式,定时2小时。

  • 银耳百合鱼胶甜品的做法图解7

    7.炖好加入冰糖,起锅。

小贴士

双芽鱼胶和银耳都是补充胶原蛋白的补品,美味可口,*养颜。

本菜谱由珏品居上传

银耳百合鱼胶甜品的家常做法

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