银耳:养胃 百合:滋阴 红枣:活血化瘀
1.准备食材。
2.银耳百合先冷水泡发30分钟。
3.银耳泡发好剪成小块去蒂。
4.双芽鱼胶,红枣(去核),枸杞清洗干净。
5.将食材放入炖盅,加入适量水。
6.炖汤模式,定时2小时。
7.炖好加入冰糖,起锅。
双芽鱼胶和银耳都是补充胶原蛋白的补品,美味可口,*养颜。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜