羊肉:增强免疫力
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.羊肉切块洗干净备用
2.白萝卜去皮洗干净,切滚刀块备用…
3.备好图中材料,有八角,香叶,桂皮,茴香,陈皮,生姜…
4.锅里放适量水,放入几片香叶和八角,再加入少许料酒倒入羊肉煮开绰水…
5.羊肉绰水后倒出滤干水分备用
6.锅里倒入适量油,加入适量冰糖,倒入备好的香料中小火炒香,再倒入羊肉继续煸炒…
7.羊肉煸炒片刻后加入切好的萝卜继续翻炒
8.煸炒一下,把火调小,倒入适量生抽,老抽调味翻炒均匀…
9.紧接着把炒好的羊肉萝卜香料一同倒入压力锅,倒入适量水及生姜片…
10.然后盖上盖子,插电,按下牛羊肉键就可以咯…
11.时间约30分钟就可以开盖了,香喷喷的羊肉炖萝卜就可以吃啦
羊肉我选择羊腿部分,肉多也嫩,也有少许相连骨头,这样炖出来羊肉更有口感而不腻…炖的时候,水可以刚好末过羊肉即可,另外如果用压力锅压也可以,时间就要长些,小火压制才不会粘锅…