土豆焖饭

土豆焖饭
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作者:小豆芽-

健康功效

土豆:消肿
青豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

玉米粒 适量
适量
辣椒酱 适量
葱姜蒜 适量

土豆焖饭的做法

  • 土豆焖饭的做法图解1

    1.首先先将米淘好,加入平时煮饭的用水量,浸泡15~30分钟

  • 土豆焖饭的做法图解2

    2.利用这个时间土豆削皮切块,洗净,泡在水里防止氧化,并将青豆、玉米粒洗净备好

  • 土豆焖饭的做法图解3

    3.准备好葱姜蒜,并剁成末

  • 土豆焖饭的做法图解4

    4.炒锅里放适量的油,油烧好后,加入葱姜蒜,稍炒后加入辣椒酱适量

  • 土豆焖饭的做法图解5

    5.炒香后加入土豆,并放上少许生抽,盐等,此时的土豆还是生的,最后加入青豆和玉米

  • 土豆焖饭的做法图解6

    6.打开电饭锅,倒入炒好的土豆,稍拌均匀,盖上盖子煮饭即可

  • 土豆焖饭的做法图解7

    7.煮熟后,加些香油,小葱,鸡精调味,搅拌均匀,闷一下即可

小贴士

大家也可以放一些别的蔬菜

本菜谱由小豆芽-上传

土豆焖饭的家常做法

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