羊肉:增强免疫力
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
粉条 | |
盐 | 姜片 |
蒜片 | 甜酱 |
生抽 | 八角茴香花椒粒香料 |
芝麻香油 |
1.羊肉洗干净切小块
2.锅内放适量开水,将羊肉稍微过水,煮出浮沫。捞出备用。
3.锅内放油加热,放入姜片烹味。
4.放入羊肉翻炒
5.加入花椒等香料
6.加入生抽
7.加入甜酱翻炒
8.加入适量的开水,大火烧开,中小火煮一个小时左右至羊肉熟烂。
9.炖羊肉的过程中温水洗净泡发红薯粉条
10.白菜切片洗净
11.香菜和蒜片切好备用
12.羊肉一小时左右熟烂,加入粉条白菜入汤内
13.开锅后加入适量的盐
14.待白菜粉条软化后加入枸杞
15.十分钟左右白菜粉条熟后临出锅加入蒜片。关火。
16.出锅后盛汤盆撒入香菜,加入少许芝麻香油。
17.暖暖的羊肉炖白菜粉条,开始享用吧
1.羊肉一定要焯水,煮出浮沫来。
2,羊肉炒好锅内一定要加入开水。
3.这是一道半汤半菜的菜品,可以根据各人喜好将白菜炖的更烂一些。
4.根据口味可适量醋和辣椒油调味。