西芹:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.胡萝卜,西芹洗干净切丝备用。
2.云耳用水泡发,切丝备用。
3.猪肉洗净切丝,用生粉腌一会备用。
4.开火热锅,下油,放点盐,然后放肉炒一会。
5.将云耳,西芹跟胡萝卜放下去,一起翻炒。
6.加点水,中火炒下。
7.下点盐,翻炒下就可以装碟了。
炒肉前下点盐不那么容易粘锅。
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