溜双段(肉段和虾段)

溜双段(肉段和虾段)
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作者:蜜果爸丶

健康功效

猪里脊肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

溜双段(肉段和虾段)的做法

  • 溜双段(肉段和虾段)的做法图解1

    1.尖椒洗净后,切滚刀块。里脊肉切段加料酒,胡椒粉腌制一会,鲜虾去壳去虾线,加料酒胡椒粉腌制一会,淀粉加水浸泡10分钟,把上边水倒掉,加个鸡蛋清搅匀至粘稠状,葱姜蒜切末待用。

  • 溜双段(肉段和虾段)的做法图解2

    2.肉段和鲜虾分别用调好的水淀粉抓匀。

  • 溜双段(肉段和虾段)的做法图解3

    3.炒锅下油,七成热时下入虾段炸变色捞起。

  • 溜双段(肉段和虾段)的做法图解4

    4.炒锅下油,七成热时下入肉段,炸制金黄色捞起。然后再大火加热油,把肉段再复炸一次,10秒后捞起。

  • 溜双段(肉段和虾段)的做法图解5

    5.炒锅留少许油,下入调好的汁(盐,葱姜蒜末,酱油,淀粉,小半碗水)加热至粘稠下入炸好的主料,放入尖椒翻炒段生片刻起锅。

  • 溜双段(肉段和虾段)的做法图解6

    6.色泽光亮,营养丰富的溜双段,即可品尝。成品图

小贴士

肉段下锅*老不酥。虾段炸30秒即可。一定要复炸,为了肉段的酥脆。汁要少,浇汁才会保证肉段酥软

本菜谱由蜜果爸丶上传

溜双段(肉段和虾段)的家常做法

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