鸡蛋:养血
1.冷米饭一盘备用。香葱洗净切花。准备鸡蛋2个。
2.鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅匀。
3.炒锅烧越8成热,倒入适量油烧沸,倒入蛋液,用锅铲划开。(大火炒一分钟鸡蛋就熟啦)
4.关火,如图用锅铲把鸡蛋都捣碎。盛入碗中备用。
5.炒锅烧7成热倒入适量油,倒入葱花炒香。
6.倒入米饭,转中小火。用锅铲把米饭都捣散开。
7.加入少许盐,一克五香粉中火翻炒5分钟。
8.倒入炒好的鸡蛋。中火翻炒3分钟。软香可口的蛋炒饭做好了。
9.装碗(盘)食用。
米饭倒入锅里后就要用锅铲不停的翻动,以免炒糊。