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萝卜丝烧带鱼
健康功效
带鱼:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼
萝卜丝烧带鱼的做法
![萝卜丝烧带鱼的做法图解1]()
1.准备好材料
![萝卜丝烧带鱼的做法图解2]()
2.萝卜切成细丝方便入味
![萝卜丝烧带鱼的做法图解3]()
3.起油锅放入带鱼，煎一煎加入生姜去腥味
![萝卜丝烧带鱼的做法图解4]()
4.带鱼煎一会后加入酱油，蚝油，黄酒，闷烧一会
![萝卜丝烧带鱼的做法图解5]()
5.放入萝卜丝和辣椒加点水，炖上十分钟左右
![萝卜丝烧带鱼的做法图解6]()
6.待萝卜丝煮熟吸入汤汁，加入青蒜和味道就可以出锅了
![萝卜丝烧带鱼的做法图解7]()
7.出锅了
小贴士
这道菜我喜欢用冰冻的带鱼，烧起来更好吃，还有煎带鱼用菜籽油更去腥还不会粘锅
萝卜丝烧带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:补虚
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.萝卜切成细丝方便入味
3.起油锅放入带鱼，煎一煎加入生姜去腥味
4.带鱼煎一会后加入酱油，蚝油，黄酒，闷烧一会
5.放入萝卜丝和辣椒加点水，炖上十分钟左右
6.待萝卜丝煮熟吸入汤汁，加入青蒜和味道就可以出锅了
7.出锅了
这道菜我喜欢用冰冻的带鱼，烧起来更好吃，还有煎带鱼用菜籽油更去腥还不会粘锅
