猪肝:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把猪肝用水浸泡一下,猪肝瘦肉切片
2.将切好的猪肝和瘦肉各自放生粉,鸡精,盐,酱油腌制10分钟(猪肝一定要放料酒,不然会很腥)
3.把姜,葱,蒜,辣椒切好备用
4.先放姜蒜下去炒香,放瘦肉下去炒再放辣椒炒熟
5.把炒好的瘦肉用盘盛,炒久了肉会老
6.猪肝要最后炒,冷了就不好吃了
7.把炒好的瘦肉和猪肝放在一起炒,放点酱油出盘,撒上葱花就可以了
我刚刚上传了猪肝炒肉的做法,有空点连接*
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