茭白:利水 青椒:养肝 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备食材
2.全部切好备用
3.两个鸡蛋打散
4.倒油烧热加上鸡蛋液,筷子划散,盛碗里备用
5.倒油加热后茭白木耳青椒一起下锅翻炒
6.翻炒下,加盐,生抽调味
7.加入鸡蛋一起翻炒,如果干,可以加一点水哦,炒至熟装盘
8.成品
炒鸡蛋就不要加鸡精了哦,两者不可以同时吃的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
蛋挞的做法大全
共107道菜