猪肉:益气
香菜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
榨菜 | |
抄手皮 | |
生抽 | 老抽 |
花椒油 | |
油辣子 | |
鸡精 |
1.奋好图中食材。猪肉、姜、葱、香菜洗净,榨菜。
2.香菜切寸段,姜切末,切葱花。
3.倒出榨菜剁碎末(小颗粒口感更好)。
4.肉去皮剁成肉糜。
5.鸡蛋一个。
6.取大点的容器,放入肉馅、姜末、磕入鸡蛋、加1汤勺生抽、香油1汤勺。
7.朝一个方向搅拌。
8.分三次加入三汤勺清水,朝一个方向搅拌上劲。静制一刻钟。
9.再放入榨菜末、葱花。
10.朝一个方向搅拌均匀。
11.盛入碗里备用。
12.备抄手皮。
13.备半碗清水,筷子。
14.把馅放在抄手皮的一角。
15.折一下。
16.折第二下。
17.用筷子沾点水,点在筷子指着的位置。
18.两个角对折,就包好了。
19.包好的抄手。
20.锅里水烧开,放少许盐。
21.放入抄手(30个)煮。
22.取一大点的碗,加入少许香油、花椒油(或花椒面)、油辣子、醋、鸡精、胡椒粉、生抽、少许老抽。
23.抄手煮沸腾后加半碗冷水,沸腾三次分別加三次水,抄手就全浮起来了,熟了。
24.盛出装入碗,撒上香菜。拌勺即食。
1、煮抄手时,水沸腾后加冷水再烧开,煮的抄手汤清不糊,皮不软化。2、可加自己喜欢的青菜一起煮来吃,更美味。3、佐料可根据个人口味增加,不吃辣的可不放油辣子。(我放的2汤勺油辣子呵呵)。