洋葱:利水 胡萝卜:健脾 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.面粉和玉米粉混合1:1
2.胡萝卜,洋葱,大蒜,牛肉,青菜,切丁
3.把切好的丁,放进锅里炒熟,炒的过程中,加盐,胡椒粉,酱油,醋!
4.锅里放油,烧热,面粉放入进去,把炒好的各种丁平铺在面上
5.然后翻个面,继续煎熟!
火不要太大,小心糊了!炒各种丁的时候也放点盐!还可以抹上番茄酱,很好吃!
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