鸡蛋:养血
1.分离蛋清加柠檬汁后冰箱冷藏
2.蛋黄加入10克玉米油手抽乳化
3.加入牛奶,酸奶后过筛低粉
4.搅拌到提起手抽蛋黄糊成平滑带状
5.取出冷藏蛋白分三次加入糖粉打发至硬性发泡
6.取三分之一蛋白搅拌到蛋黄糊中,拌匀后再将剩下蛋白全部搅拌,手法翻拌法
7.170度预热烤箱,中层35分
8.倒扣脱模
搅拌手法和蛋白打发是成功与否的重点
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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