鸡肉:保护神经系统 香菇:化痰 料酒:低蛋白质
1.备好所需材料,鸡肉切小块也行,中块也可以,香菇用水泡两小时待用,除去蒂
2.放入姜片,葱段,酱油,料酒,盐,老抽,鸡精腌制半小时
3.半小时过后,就可以下锅炒了,买鸡肉通常鸡屁股那里带点油,我们可以拿那些油炸出来炒菜吃,入鸡肉大火偏炒10分钟
4.放入香菇同时偏炒会
5.出锅装盘上蒸锅蒸,水开以后蒸20分锅,那样蒸出来的东西不失味,鸡的老嫩自己看时间
6.20分钟过后就可以装碗开吃了,很香,是孩子喜欢的味道
7.成品
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