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香煎台式香肠
健康功效
荷兰豆:护眼明目
花生油:健脑益智、抗癌防癌
香煎台式香肠的做法
![香煎台式香肠的做法图解1]()
1.彻底解冻香肠后扎小孔
![香煎台式香肠的做法图解2]()
2.荷兰豆去须后清洗
![香煎台式香肠的做法图解3]()
3.开水稍灼一下荷兰豆，捞出过冷水后沥干
![香煎台式香肠的做法图解4]()
4.起油锅，中小火香煎香肠
![香煎台式香肠的做法图解5]()
5.翻转另一面继续香煎
![香煎台式香肠的做法图解6]()
6.起锅待用
![香煎台式香肠的做法图解7]()
7.接着香煎香肠的油锅、加盐清炒荷兰豆
![香煎台式香肠的做法图解8]()
8.将炒好的荷兰豆平放盘底
![香煎台式香肠的做法图解9]()
9.香煎好的台式香肠切片摆盘，上桌
小贴士
荷兰豆灼开水后过冷水可以让其更脆口
香煎台式香肠的家常做法
（全部）
荷兰豆:护眼明目
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.彻底解冻香肠后扎小孔
2.荷兰豆去须后清洗
3.开水稍灼一下荷兰豆，捞出过冷水后沥干
4.起油锅，中小火香煎香肠
5.翻转另一面继续香煎
6.起锅待用
7.接着香煎香肠的油锅、加盐清炒荷兰豆
8.将炒好的荷兰豆平放盘底
9.香煎好的台式香肠切片摆盘，上桌
荷兰豆灼开水后过冷水可以让其更脆口
