紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备好食材
2.紫薯去皮切小丁
3.把淡奶油,牛奶,炼乳,白糖放入一个无油无水的盆里,隔水加热,融化白糖
4.把蛋黄打散
5.把蛋黄液倒入冷却的盆里搅拌均匀
6.加入低筋粉拌匀
7.把拌好的液体过筛
8.蛋挞皮里放入紫薯丁,也可以放别的喜欢的水果
9.倒入液体,七八分满
10.烤箱200度提前预热5-10分钟,中层上下火烤20分钟
11.蛋挞出炉了
12.成品图
没有炼乳可以不放;蛋挞皮里可以放别的喜欢的水果;液体倒入七八分满,防止溢出来;烤的过程中最后几分钟在烤箱旁观察着点,防止烤糊。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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