胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.姜和蒜头,切成丁;甜椒和肉粿,胡萝卜切粒。
2.准备: 一碗白饭。虾,去壳去尾去虾线,滴几滴米酒,腌制。
3.锅里放油,加入蒜头,姜,翻炒至有些黄色。
4.依次加入肉粿,胡萝卜,甜椒,翻炒五分钟左右。
5.把白饭混合进去,搅拌均匀,加一汤匙水,放入虾仁,最后调味道,加入胡椒粉,盐和味精,翻炒均匀。
6.关火,摆盘。把炒饭加入模具中,压成自己喜欢图案。
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