花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.淮山削好皮,葱洗干净
2.葱切段,瘦肉洗好切片用少许盐抓一下
3.淮山切好放水里泡一下,以防发黄,我这发黄的是淮山头
4.锅预热,放入3勺子花生油,油温热后倒淮山炒到有点黏
5.然后放入水滚几滚
6.再倒入瘦肉,葱,加入1勺子多盐煮熟为止
7.煮熟装盘即可
洗淮山的时候最好是带着手套削皮,不然手会痒。切好后用水泡一下以防黄
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