自制凉拌面皮

自制凉拌面皮
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作者:刘佳

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

普通面粉 1纸杯
玉米淀粉 1纸杯
1.5纸杯
1小平勺
炒熟的花生 1小把
生抽 适量
耗油 适量
芝麻香油 适量

自制凉拌面皮的做法

  • 自制凉拌面皮的做法图解1

    1.先做面皮,把1纸杯面粉,1纸杯玉米淀粉,1.5纸杯清水,1小勺盐混合均匀,搅成细腻的面糊

  • 自制凉拌面皮的做法图解2

    2.用勺子将面糊中的小疙瘩全部压碎,一定要非常细腻

  • 自制凉拌面皮的做法图解3

    3.取一个披萨盘,或者普通不锈钢平盘也可以,在表层刷一层植物油

  • 自制凉拌面皮的做法图解4

    4.舀一大勺面糊倒入盘中,晃动盘,使面糊均匀摊开,面糊多少自己控制,最好每次都一样,面糊的多少直接决定面皮的厚度

  • 自制凉拌面皮的做法图解5

    5.锅中加足量水烧开后,把盛好面糊的盘漂在水中

  • 自制凉拌面皮的做法图解6

    6.盖上锅盖,中大火蒸两到三分钟,最好用透明盖子,方便观察面皮的变化

  • 自制凉拌面皮的做法图解7

    7.直到面皮鼓出大泡就可以了

  • 自制凉拌面皮的做法图解8

    8.打开锅盖,用夹子取出面皮盘

  • 自制凉拌面皮的做法图解9

    9.再把盛有面皮的盘漂在盛有凉水的容器中

  • 自制凉拌面皮的做法图解10

    10.待面皮盘凉透取出,在面皮表层刷薄薄一层香油

  • 自制凉拌面皮的做法图解11

    11.用手从边缘开始慢慢把面皮揭下来

  • 自制凉拌面皮的做法图解12

    12.依次做好所有的面糊,掲下来的面皮薄薄的透亮的

  • 自制凉拌面皮的做法图解13

    13.非常有韧性而不粘手

  • 自制凉拌面皮的做法图解14

    14.把面皮放置一旁凉透

  • 自制凉拌面皮的做法图解15

    15.大蒜切末

  • 自制凉拌面皮的做法图解16

    16.黄瓜切细条

  • 自制凉拌面皮的做法图解17

    17.炒熟的花生去皮稍微切碎

  • 自制凉拌面皮的做法图解18

    18.取出一个小碗,把生抽,耗油,香醋,白糖,芝麻香油,适量盐,一勺凉开水调成汁备用

  • 自制凉拌面皮的做法图解19

    19.凉好的面皮卷起来,切宽条

  • 自制凉拌面皮的做法图解20

    20.切好所有面皮装入盆中

  • 自制凉拌面皮的做法图解21

    21.拌匀,使其不粘连

  • 自制凉拌面皮的做法图解22

    22.在面皮上码入黄瓜条,加入蒜末

  • 自制凉拌面皮的做法图解23

    23.倒入花生碎

  • 自制凉拌面皮的做法图解24

    24.再淋入调好的调味汁

  • 自制凉拌面皮的做法图解25

    25.充分搅拌均匀

  • 自制凉拌面皮的做法图解26

    26.装盘即可食用

  • 自制凉拌面皮的做法图解27

    27.面皮条条筋道,味道透彻

  • 自制凉拌面皮的做法图解28

    28.来张近照

  • 自制凉拌面皮的做法图解29

    29.再来一张面皮近照

小贴士

1.面粉,玉米淀粉,清水比例为1:1:1.5,可自行调整用量,我用普通的中号纸杯量取菜谱中用量,做了9寸披萨盘那么大的六张面皮
2.面皮蒸好后立即连盘漂在凉水上,这样能更好的脱模,保证面皮完整撕下来
3.每次尽量少舀一点面糊,均匀摊开薄薄一层即可,这样做出来的面皮薄薄的
4.凉透的面皮上面刷一层香油再撕下来,可以防止面皮粘在一起
5.拌面皮的调料可以根据自己的喜好随意调制,喜欢辣的朋友可以加上辣椒油和花椒油,更加有味道,我家有小朋友吃,所以没放辣的调料
6.花生碎不加也可以,但强烈推荐大家加上,非常提味哦

本菜谱由刘佳上传

自制凉拌面皮的家常做法

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