荠菜:补血、护齿、保护骨骼 五花肉:益气
1.荠菜洗净
2.荠菜沥干剁碎
3.五花肉绞好,调入盐,料酒,生抽,一点糖,顺方向搅拌上劲
4.荠菜加点油拌匀,拌入肉馅
5.倒面包糠在碗里,用勺子挖馅料,放入面包糠里
6.用手搓圆,放碟子里备用
7.锅热油冒烟,一边搓圆子一边放进去炸
8.第一遍炸好捞出来
9.锅油开,大火复炸一遍,使圆子金黄
10.沥干油,装盘
荠菜加点油,锁住水分,保持绿色,肉馅顺方向搅拌是让馅料更加嫩,第一遍小火慢慢炸熟,复炸大火使圆子金黄金黄的
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