糖醋藕片

糖醋藕片
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作者:猪猪冰

健康功效

藕:护齿、低蛋白质

糖醋藕片的做法

  • 糖醋藕片的做法图解1

    1.藕,削皮,洗净,切片

  • 糖醋藕片的做法图解2

    2.蒜切末,放入碗内,米醋,糖按照1:1的比例放入碗内,最后加少许盐,糖醋汁兑好待用

  • 糖醋藕片的做法图解3

    3.藕片里打入一个鸡蛋,抓匀

  • 糖醋藕片的做法图解4

    4.蛋液抓匀,放入足够量淀粉,继续抓匀

  • 糖醋藕片的做法图解5

    5.使每一片藕片都能均匀的裹上一层薄薄的干淀粉

  • 糖醋藕片的做法图解6

    6.六成油温炸制皮酥,稍微有点焦黄,定型,捞出

  • 糖醋藕片的做法图解7

    7.藕片炸好,待用,炒勺内多余的油倒出,留少许底油即可

  • 糖醋藕片的做法图解8

    8.倒入番茄酱小火炒出番茄红素

  • 糖醋藕片的做法图解9

    9.倒入糖醋汁,转大火

  • 糖醋藕片的做法图解10

    10.加少许清水

  • 糖醋藕片的做法图解11

    11.煮沸勾入少许淀粉,使汤汁浓稠

  • 糖醋藕片的做法图解12

    12.倒入藕片

  • 糖醋藕片的做法图解13

    13.翻炒均匀,使每一片藕片都均匀的裹上糖醋汁,关火

  • 糖醋藕片的做法图解14

    14.装盘即可上桌

小贴士

莲藕分七孔莲藕和九孔莲藕,七孔莲藕适合煲汤,九孔莲藕口感脆嫩,适合凉拌做菜,我们这里也选择九孔莲藕,成品菜酸甜脆嫩,口感好
藕片不需要炸制时间太长,外皮成熟藕片即熟
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糖醋藕片的家常做法

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