土豆:消肿 彩椒:抗癌防癌 花椒:止泻
1.大豆清洗干净,去皮后切细丝,在清水中泡5分钟,泡去淀粉后,沥干水分,备用
2.彩椒去蒂及籽,洗净,切丝备用
3.锅内倒油加热,放花椒,蒜瓣炸出香味
4.炸出香味后,放入彩椒丝,不断翻炒
5.将沥干的土豆丝下入锅中爆炒,先加入醋,再加放盐和白糖翻炒
6.起锅,装碗,撒上葱花,即成
如果想炒出的土豆丝比较脆嫩,放醋的时间要早一些,如果想炒出的土豆丝口感绵软,就后放醋,或不放醋。
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