鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.番茄1个,鸭蛋2个,香葱适量。
2.番茄洗净,去除根蒂,切成小片。香葱切成葱段。
3.鸭蛋里加半勺料酒,半勺食盐,打开。稍微打到有些小泡泡即可。
4.加适量的清水,开大火煮。
5.番茄块也倒进锅中一起煮。
6.锅中水微开,加半勺食盐。
7.可以再加一些食用油。这样煮出来的汤会更香。
8.锅中水大开,继续煮。
9.煮至番茄断生,微微变软。
10.将火调至小火,将蛋液沿着锅边画圈滑入汤中。
11.用筷子划散蛋液。
12.加一勺食盐,调味。
13.再加半勺料酒,提味。
14.加半勺生抽,提鲜。
15.下葱段,关火。稍稍焖一会。出锅。
16.盛汤。
17.可以再撒一些葱花,喜欢的话可以换成香菜或者紫菜、虾米。
18.番茄蛋花汤。酸甜可口,特别开胃。
1、番茄蛋花汤可以按个人喜好选择去皮再做。番茄在火上烤下可轻易的剥去表皮,也可将番茄放入开水中烫下,效果也一样。
2、番茄在烧水的时候就放锅中一起煮,是为了将番茄里的味道煮出,汤的味道会更好。
3、汤里可以适当的加一些食用油,不但香,口感也好。可以在煮的时候加,也可以在出锅时稍微加一些香油。
4、蛋液要打好,打匀打透,搅打至黄白不分时才算打好。蛋液搅打不好入锅就容易粘锅结块。
5、蛋液入锅的时候要注意,记着要调整火候,转小火使汤汁呈现微沸状态时再将蛋液划入锅中,这样形成的蛋花才完整,才会漂浮于汤面之上。如果是旺火汤滚状态将蛋液倒入,不仅形成不了蛋花,而且蛋液还容易形成疙瘩状,沉入汤中,汤色就混浊了。
6、蛋液中加一些食盐和料酒,可以让蛋花不仅有味道也比较鲜。
7、煮蛋花汤的时候稍微加一点料酒、一两滴生抽,汤会更香更鲜。
8、因为蛋本身就比较鲜,所以不需要再添加味精来提鲜。
9、如果想让蛋花汤变得更香,可以加一些蒜末,汤的味道会很好。