甜椒味章鱼
健康功效
章鱼:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
甜椒味章鱼的做法
1.章鱼 除去内脏,眼睛,洗干净,切薄片(在鱼市场,店主会替你去除干净),滴四五滴米酒,去腥味。
2.甜椒 切成细块状,方便翻炒,容易熟透。
3.姜切丝,蒜头切片,芹菜(多余的)
4.在锅里加油,放入姜,蒜头一起翻炒,炒到蒜头有点黄色。
5.加入甜椒,炒八分钟左右
6.加入章鱼,炒至章鱼有些卷,加入盐,味精,生抽,翻炒均匀,关火。
7.摆盘
小贴士
米酒可以换成料酒,解腥味。料酒里面有盐,加入料酒,就不用放盐。