南瓜小馒头

南瓜小馒头
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健康功效

南瓜:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质

南瓜小馒头的做法

  • 南瓜小馒头的做法图解1

    1.干酵母粉用温水化开倒入面粉里,用筷子快速地沿一个方向搅成絮片狀 然后揉成面团

  • 南瓜小馒头的做法图解2

    2.南瓜事先蒸熟(我是放电饭锅煮饭时一起蒸的 为了省事儿) 成泥状 放凉备用

  • 南瓜小馒头的做法图解3

    3.面团揉好后 一点点加入蒸熟后的南瓜泥,做成南瓜泥面团 此时面团要面光手光盆光

  • 南瓜小馒头的做法图解4

    4.揉好的南瓜面团用湿布盖好静置发酵至一倍大 (我是放到厨房蒸汽锅旁边发酵的 因为南方冬天冷温度太低不利于面粉发酵 )

  • 南瓜小馒头的做法图解5

    5.发酵好的面团再揉5分钟排气,搓成条揪出一小块面粉团,用手掌心揉圆,取备好的一颗葡萄干往面粉团的正中间轻轻插进去,做成南瓜柄,最后用牙签压出南瓜纹,小南瓜馒头就做好了。

  • 南瓜小馒头的做法图解6

    6.同样的方法再做4个南瓜馒头

小贴士

按压南瓜花纹时,可以多压几次,动作轻一点防止南瓜捏变形~

本菜谱由小鱼儿joyce上传

南瓜小馒头的家常做法

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