大葱:通阳 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备食材,鱼收拾干净用料酒,盐少许腌制5分钟
2.将腌制好的鱼两面沾上干淀粉
3.小火将鱼煎至两面金黄即可
4.葱姜切丝,蒜切沫,准备一个小碗调酱汁 1勺糖,2勺酱油,1勺料酒,少许盐和鸡精,半碗水
5.炒勺加热放油,先放小茴香小火煸炒出香味后,加入葱姜丝和蒜末,煸炒10秒
6.加入酱汁,大火烧开
7.将鱼倒入,大火烧开,小火焖10分钟
8.开盖,大火稍微收下汁就可以了
9.装盘,将剩余的汤汁浇到鱼上就ok了
鱼炖的时间越长越好吃哦😊
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