西葫芦:利水 胡萝卜:健脾 鸡蛋:养血
1.胡萝卜,西葫芦切丝加面粉
2.加鸡蛋加盐加鸡精
3.加水调好,不要太稀哦
4.锅底加油加热到上调好的糊
5.等底部全部凝固,翻过来,这一步要注意,不要翻坏了哦
6.两面都都要煎黄哦,喜欢吃脆的就多煎下
7.煎好放在切菜板上,切成等份
8.装盘就可以吃啦
这样简单又方便的哦,蔬菜可以换成自己喜欢吃的蔬菜哦,加上稀饭,咸菜,美味啊
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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