蒜苗焖鸭爪
健康功效
蒜苗:护齿、低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蒜苗焖鸭爪的做法
1.准备原材料。洗净
2.去指甲
3.砍两半
4.放十三香、盐、老抽、生抽、红薯淀粉、料酒搅拌均匀。腌十分钟
5.蒜叶和蒜白分开切段。
拍三颗蒜、姜两片切丝。
6.热锅热油倒入姜、蒜、蒜白炸香铲出放容器里。锅里留着油
7.倒入鸭爪爆炒两分钟,放点水如图?盖上盖子焖二十五分钟,期间我还加了点水,因为怕它不够烂咬不到所以…
8.像这样子时倒入刚刚炸香的蒜白、姜、蒜。
9.还有蒜叶、鸡精翻炒几下出锅。
小贴士
我建议鸭爪还是切小一点好一点吧。今天我切的也点打不好啃。