白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 排骨:润燥
1.米先洗好,加好水,比平时煮饭时水要少
2.排骨跟白菜一起炒炒
3.把炒好的白菜排骨加到之前洗好的米里面
4.排骨饭好啦
5.摆盘,加上自己ai吃的水果,咸菜,西红柿鸡蛋汤
不想炒菜的时候可以吃吃,特别是不喜欢吃蔬菜的宝宝,这样吃营养均衡哦
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