酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.鸡肾用食盐和料酒抓洗几遍
2.抓洗过三遍后,鸡肾已经是很干净漂亮了,把它沥干水份备用
3.沙姜洗净切片
4.鸡肾用盐焗鸡粉、沙姜、少许酱油和糖腌制2小时以上(以我过往经验额外加了酱油和糖会好吃一点)
5.电饭煲底放适量油,铺上沙姜片,把鸡肾平摊放在煲里
6.按上煮饭键功能
7.键跳起时,打开煲盖已闻到阵阵香味了
8.把鸡肾翻个面
9.再按一次煮饭键
10.再次跳键后,鸡肾经已全熟,表面呈微黄色,真是香气扑鼻啊!
11.稍微放凉,便可把鸡肾切片
12.捞上芜茜、香麻油,再撒上芝麻,可以开动了
同样做法换上鸡只,便可做出沙姜盐焗鸡了