鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材
2.蛋黄蛋白分离,蛋黄放入一半砂糖,低筋面粉,油,牛奶,搅拌至无颗粒
3.蛋白打至硬性发泡阶段,分三次加入蛋黄糊中
4.倒入烤盘,桌子上震两下,放入预热160度的烤箱中,烤15分钟
5.拿出蛋糕,一半蛋糕抹上蓝莓酱,分别切好,没抹酱的部分放到抹酱的蛋糕上
6.把多余的边切去,就开吃啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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